30分钟说了300多个【然后】：怎么做更好的演讲2023年11月13日blog统计了一下自己30分钟的发言里有多少个口癖词语，惊呆了。今天早上刚结束的会上，我30分钟的发言不是特别顺畅，磕磕绊绊还伴有许多口癖词语。我自己觉得有几个原因。 临时被cue，十分紧张 材料做完了没有充分熟悉，一些细节只是停到文字，没有在脑子里过完逻辑 关于口癖，之后了解一下怎么锻炼一下不说那么多的“然后”。